ポスティングひとり立ちと恐るべしセロクエル

今日はとうとうポスティングひとり立ちしました!

何時間やるか、自分で決めれるんやけど、とりあえず、2時間してみました。

前回の研修は1時間半でした。

ほんで、今日、、、

疲れたーーー

しかも一人って孤独っっ

知らん人の家のポストに手突っ込んでたら、なんか悪いことしてる気になるし。。

前回は、二人やったし、しゃべりながらもできたし、教えてもらいながらやったし、一人でやるのとは雲泥の差でした。。

チラシ重いし、一時間ぐらいで足も痛くなりーの、暑いしで、かなりバテました。

ただ、とりあえず慣れるまで続けてみます。

時間も曜日も申告すれば、割と自由がきくし、一人で出来るって考え方によってはコミュニケーション苦手な自分には合ってるし。

ここで、ギブしてしまうのは、ちょっと勿体無いかなと。

真夏や真冬が怖いけど、それはまたその時考えるとして、今はとにかく慣れて、あわよくば、もっと長時間に耐えられるようになりたい。

そんな感じで、次回も頑張ろうと思ってます。

そんで、昨夜、なかなか寝付けず、私は眠剤はレンドルミン一錠だけなんやけど、どうも寝付きが悪いときがたまにあります。

ほんで、昨日も寝付けずで、いつもなら余ってるマイスリーかルネスタを追加するんやけど、なぜか昨日はセロクエルを追加しました。

というのも、セロクエルは躁鬱の鬱にも効くとの情報をネットで得て、余ったセロクエルがあったのでいつか試してみたいと思ってたので。

余ってる理由は、処方されてた当時は鬱にも効くと知らず、眠くて太るという理由で飲んでませんでした。

そこで昨日、ちょうど寝る前で眠くなりたかったし、鬱にも効くなら一石二鳥と思い、25mgを二錠飲みました。

布団に入り、しばらくして、その後の記憶がないぐらいにぐっすり眠れたようです。

が、、、

今朝全く起きれない。

そして、起きても眠気と倦怠感がすごい。。

鬱にはすぐには効いてこないのはわかるんやけど、ここまで眠気と倦怠感がひどいとは思ってなく。

25mg一錠からスタートしたら良かったのかもやけど、もう怖くて飲みません。

やっぱ、私はリスパダールが合ってるみたいです。

朝から飲んでも全然眠くもダルくもないし。

しかし。

何か鬱に効く薬がほしい。。

躁鬱病って、躁状態を経験すると、どうしてもその時の爽快感やら万能感やら元気やらが、忘れられないんですよね。

なので、フラットとか低空飛行とかが、どうも鬱っぽく感じるというか、しんどいというか、本調子じゃないように思えてしまう。

悪い癖なんですが、また、あの元気を求めてる自分がいます。

というか、今は、躁ではないけど、鬱なのかフラットなのかは、正直、自分ではわかりません。

あとになって振り返ってみて気付くことが多いです。

とりあえず、次回の診察のときに、ダメ元で抗うつ薬をリクエストしてみようと思います。

それでは。

ポスティングの結末と、ポイントサイト始めました。

昨日、いよいよポスティングひとり立ちと思い、twitterやこのブログでも話題にしてたんやけど、、

実は、なんと!!

まだでした笑

なんか、月初の初日は休みらしくて、、

そんなこと聞いてへんしっ!!

で、ポスティングの時間やら始めます報告やらをメールでやり取りするんやけど、いくらメールを送っても返信がこんくて、電話したら、「今日はお休みです。」というオチでした。

ポスティングしようと思ってた時間が空いたので、ネットサーフィンしてたら、ポイントサイトというのを見つけました。

いまさらって感じですよね笑

前々から、ポイントサイトというものがあるというのは知ってたんですが、なんか胡散臭そうで、見向きもしてませんでした。

色々、ポイントサイトに関するページを読んでいて、私も1つぐらい登録してみようという考えに至ったのです。

私が選んだのはモッピーというサイト。

ネット検索してて、なんとなく良さそうやったんで。

あっと言う間に登録も終わり、アンケートやゲームをちまちまやっております笑

高ポイント稼ぐやり方が色々とあるみたいやけど、私は今のところ、コツコツちまちまやって、長いスパンでやっていこうと思ってます。

一ヶ月やっても数百円とかその程度かな笑

そんなこんなで、スキマ時間を活用することを知りました笑

明日は、やっと!

ポスティングひとり立ちやと思います笑

それでは。

Amazonへ返品の結果。

先日書いた、ASUSのノートパソコンの件。

Amazonさんから、メールが届きました。

無事に返品処理が行なわれ、返金してもらえることになりました。

もう、二度とASUSのパソコンは買わないです。

高い電化製品とかを通販で買うのも、よっぽどの時だけにしようと思います。

返品、着払いで自宅まで集荷に来てくれるにしても、返品用の伝票をプリントアウトしたり、梱包したりと、結構面倒くさかったし。

てかASUSの修理対応が最悪やったし。

とにかく、無事に返品できて良かったです。

そして、ASUSのお客様センターの対応者は日本人じゃないですね。

もしかしたら日本人もいるのかもしれへんけど、私の時は、あきらかに日本語がおかしかったです。

当たり前ですが、Amazonで返品受け付けてくれる期間は決まってるので、商品に何かあった場合、製造元ではなく販売元のAmazonさんで返品してしまうのをオススメします。

今まで、ネットショッピングで不良品が届くなんて無かったので、こんな事態、考えてもみませんでしたが、良い勉強になりました。

それでは。

ポスティングひとり立ちと不思議なこと。

先日、ポスティングの研修も無事に終わり、今日からポスティング一人デビューです。

土日は仕事、今日はポスティング、休みがないことをtwitterでツイートしました。

すると、幸せですか?って返信がきました。

そこで、返信を返すためによくよく考えてみました。

私、劣等感感じたり、ネガティブになったり、過去を振り返って後悔したりはするけれども、不幸だと思ったことは一度も無いなぁと思いました。

昔は死にたいとか言ったりリストカットしたりもしていたけど、今はそれも全く無くなりました。

幸か不幸かと言えば、私は、案外幸せだと思ってるのかもしれません。

だとしたら、現状をキープすること、そのために頑張ることが今の自分が一番やるべきことなのかもしれない。

そんなことを考えました。

そして、これって、私は障害や病気を受け入れているんだなぁと感じました。

寛解はあっても治らない病気を発症し障害者となった今、病気や障害とどう向き合っていくか、どう共存し、コントロールしていくか、それが大事なんだと思います。

そんな感じで、今日も頑張ります。

それでは。

1年ぶりの過食嘔吐。

以前、このブログに書いたかもしれませんが、私は昔、摂食障害を患っていました。

身長は155センチやけど、体重が30キロ無いぐらいの体型でした。

最初は拒食から始まり、生理も止まって、長い間、食べるのが怖かったです。

でも、だんだんと回復してきて、食欲が暴走し始め、あっと言う間に過食になりました。

その時、下剤乱用、過食嘔吐が始まりました。

下剤乱用は去年、克服しました。

過食嘔吐は、ひとり暮らしになってしばらくは、不安感や開放感などのいろんな感情で激しくなりました。

でも、ひとり暮らしに慣れてくると、気楽さもあり、生活していくのに必死なのもあり、過食嘔吐は全くなくなりました。

その存在自体を忘れていた感じでした。

それが昨日、、、

氷結ロング缶3本と一緒に、デパスを4錠ほど飲んでしまい、記憶は吹っ飛ぶわ、食べ漁るわで、流れで過食嘔吐してしまいました。

ほんとに、1年ぶりの過食嘔吐でした。

やはり、痩せていたいけど、今は過食嘔吐を続ける元気はないなって感じです。

年齢的に。

過食嘔吐再発は、単純にデパスとお酒の影響もあるし、心の奥底ではストレスがあったんやと思います。

やっぱり一人で生活してくのは大変で、最近、時々離婚を後悔したり、離婚したことを後悔するのが悔しい気持ちがあったりと、色々とぐちゃぐちゃした精神状態でした。

ストレスでモロに症状出るあたり、弱いし危ういですね。

ただ、タバコはもう10年ぐらいは禁煙続いてるので、過食嘔吐もイチからまた出直して非過食嘔吐を続けていこうと思います。

というか、ストレスに強くなることが一番かもしれないですね。

ストレスに強くなれないなら、ストレスを極力減らしていくこと。

そんな感じで、やっていきたいと思います。

それでは。