贅沢らんち。

今日は、仕事の公休日でした!

恒例のお母さんとランチへ。

なんと!!

今日は4000円のコース料理でしたー

海鮮&お肉!!

目の前の鉄板で焼いて頂きました!

久々の牛にフライドガーリックも付いて

スタミナ満点w

大量の食料まで買ってもらいました。

感謝です。

母親とは、物質的な距離を置いてから、関係性がとても良くなりました。

適度な距離感はほんと大切だなーと実感した今日この頃です。

夜だけ肌断食。

いきなりですが、、、

私、去年から夜だけ肌断食してました。

したら、最近、めっちゃ寒くて

お肌が乾燥しまくって

粉ふきだして、化粧ノリがめちゃ悪くなってきたんです。

ネットで調べて、ワセリンとか塗ったけど効果ナシ。

挙句の果てに友達やら周りから

「お肌荒れてるね」

とか

「肌調子悪い?」

とか言われだした(。-_-。)

結局、数日前から夜だけ肌断食は辞めて

夜もきっちり基礎化粧品でお手入れすることにしました。

しばらくは毎日シートマスクでパックしようと思ってます。

ほんで、肌断食辞めた日から毎日パックしてるんやけど、急にお肌に栄養入れたせいか、日中、鼻がテカりまくる。

なんか、しばらく肌のコンディション戻すの時間かかりそう。。

そうそう、前に書いた依存症治療機関は、今日がめちゃ寒すぎて来週に変えてもらいました!

通院とデパス放浪の旅。

19日の金曜日、診察に行ってきました。

案の定、昨日の話し合いについてのファックスが支援者さんから主治医に送信されていました。

内容的に、浪費傾向にある、アルコールや買い物に歯止めがきかない等、今は躁状態であることを指摘されていたようです。

そして、最後に、トフラニールを今後継続するのかの再度検討と本人との話し合いを依頼する内容だったそうです。

私は、どちらかというと、今はフラットに近いと思っている。

そのため、今は変薬をせずこのまま様子を見たいと食い下がりました。

しかし、結論から言うと、それならトフラニール2錠のとことを1錠に減らしてみましょうというところで話がまとまりました。

私は、それが内心イラついて抑えようが無く、本当に帰りながらもイライラがとまらんかったです。

ほんで、結局、近所の内科に行って、過呼吸になったとかなんとか適当に理由をつけて大好きな抗不安薬の一つであるデパスをゲットしてやりました。

おかげで、アルコールとプチODでいい感じにふんわりして、イライラもどこかへ吹っ飛びました。

私にとって、本当は気分安定薬や精神病薬ではなくて、抗うつ薬や抗不安薬の方が神です。

依存して歯止めがきかなくなるからどちらも処方してもらえなくなったんですがね。。

でも最近は精神科の敷居も低くなったし、デパスぐらいなら内科でも出してもらえるし、便利な世の中になったなって感じですね。

とりあえず仕事は続けています。

ただ、今月末に連休をとってリフレッシュしようと、今日、3連休の許可をもらってきました。

そんなこんなで今回の通院は終わりました。

 

 


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話し合い。

今日(正式には昨日2018/01/18)、支援者さん三人と私で話し合いしました。

依存もあるし、躁状態が招いている散財もあることを再確認。

とりあえず、クレジットカードは一枚解約。

ただ、実は、内緒の2枚目があります。。

やはりこのご時世、クレジットカードを一枚も持ってないというのはどうかと思って。。

でも、この甘い考えがまた散財に繋がっていくんでしょうね。。

話を戻して、今日の話し合い。

とりあえず、依存症治療病院には行ってみる。

ただ、肝心の躁うつ病の治療を本気ですること。

フラットの期間をなるべく長くする。

鬱だと仕事に行けなくなり収入が減る、躁だと仕事に行けても散財してお金が残らない。

フラットの状態でなければ、お金がいつもカツカツになるのです。

そんこんなで、話し合いは無事終わり、クレジットカード一枚は解約も終わりました。

もう一枚の内緒のクレジットカードをどうするかはもう少し悩みます。

さて、明日は通院日です。

今日の話し合いのことを支援者さんが主治医に報告するみたいなので、抗うつ薬のトフラニールを中止にされるかも。。

抗うつ薬だけは死守したい。

それでは、おやすみなさい。


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依存症治療。

またまたお久しぶりです。

毎度のことですが、前回の更新から間が空いてしまいました。。

さて、昨年末から再発した買い物依存。。

勢いがものすごく加速しています。

更に追い打ちをかけて、アルコール依存も深刻に。。

周りに説得されて、来週、依存症治療機関に行くことになりました。。

クリニックなので入院は無いと思います。

前に一度通っていたのですが、数回でドロップアウトしてしまったので、今度は気合い入れて頑張ろうかと。

躁鬱の方は、若干躁気味かもしれません。

ラミクタール増量に加えて、トフラニールの力もあってか、鬱落ちはしてません。

しかし、明日は買い物しすぎた代償というか、これからこの残金でどうすんねん?みたいな話し合いを支援者さんとすることになってます。

とりあえずクレジットカードは解約する予定。。

今、仕事も転職しようかと悩んでおりまして、、、恐るべし躁状態ですね。

何が正しいのか自分で判断できないというか、正常な思考が妨げられてます、魔物によって。

まぁ、いつ判断したことであろうとも、結果良ければ全て良しなのです。

とりあえず、一晩寝て、頭をクールダウンさせようと思います。

おやすみなさい

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2018年!!

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

さてさて、去年ラストの更新から、

随分とお久しぶりになってしまいました。

なんやかんや、仕事にいっぱいいっぱいで過ごしてました。

時間を減らしたぶん、休みも減りました。

ラミクタールは300で調子良かったので、

主治医に増量をお願いしましたが、

今のところ250という、なんとも微妙な量となってます。

昨日までお仕事に行き、今日は休み。

明日からまた仕事です。

最近、買い物依存症のごとく

買い物が激しいです。

今年は財布の紐をしめていこうと思います。