トフラニール増量@絶不調

今日は通院日でしたー

なんか、ここ数日の出来事を話すのもしんどくて、さらっと調子悪いから抗うつ薬を増量してほしいとだけ伝えました。

躁うつ病なんで、抗うつ薬増量は主治医はあまりいい顔はしなかったけど、無事に増量してもらいました。

ってことで、トフラニール25mg×朝夕。

それにしても、夕方から謎の絶不調に襲われてます。

無気力、やる気出ない、、、

結果的に一ヶ月近く仕事休んで引きこもってたんで、なんか、いきなり仕事再開して大丈夫か?ってちょっと思ってしまった。

まぁ、仕事始めた時も一ヶ月ぐらい引きこもってた直後やったから、切羽詰まれば何とかなるんやろうけども。

とりあえず、やる気出ないしさっさと寝ます。

今後のこと。

今日の午前中に、職場に電話しましたー

話をしたかった上司ではない人が最初電話に出たんやけど、そこまで苦手な人でもなかったんで、しれーっと挨拶して上司に電話かわってもらいました。

ほんで、、、

まずは謝罪。

ほんで、正直に、最初、体調不良で休んで以降は、休みグセがついたり、休みすぎて行きづらくなったりでズルズルきたことを伝えました。

結局、上司は、私がやる気あるならクビにはしないって感じで。

私は、また働かしてもらえるなら働きたいと伝えました。

結果、とりあえずクビにはならへんかった!

そして、上司が次に出勤する木曜日に、私も出勤して、少し話し合いして仕事復帰するって流れが決まりました。

正直、クビにならずとも、もう辞めてしまおうかと思わないでもなかったけど、ここまで受け入れてくれる職場や上司を大切にすることにしました。

ただ、、、やっぱ、木曜日のこと考えると憂鬱ではあります。。

でも、電話したことで、若干行きやすくはなったかなー。

でも、休みまくりの無断欠勤続きの後なんで、憂鬱になるほうが正しいかなと。

今は冷静に受け止めてます。

とりあえず、あと2日の長期休暇を満喫しようと思います。

呆れてやってください。

結局、今日は電話さえもしませんでした。

いやね、言い訳なんですけど、心を落ち着けようと、リスパダール液を飲んだんですよ。

したら、いい感じに眠くなっちゃって、そのまま寝たら、目覚めたんさっきでした。

ま、今日は日曜日やから、明日、気合い入れることにします。

夕飯はお決まりのデリバリーピザ。


今日は、トッピングはシーフードではあるものの、トマトソースベースで、前回よりこちらの方が好きなお味でした。

明日からは月曜日やし、ほんま、気合い入れて動きます。

早起きして、数日ぶりの入浴して、外に出るぞ。

無言電話。

実は。昨日の夕方。。

職場に無言電話してしまいました。。

ほんまに迷惑なやつです。

無断欠勤に無言電話って、業務妨害もいいとこです。

ネットで無断欠勤について色々見てたらね、やっぱ、無断欠勤って社会人として最低なことやし、その後処理から逃げるのは更に良くないってことを痛感したんですよ。

ほんで、やっぱ、電話連絡だけでもしようと思って電話したんです。

したら、、、ちょっと苦手な人が電話に出たもんで、しゃべりだす勇気が萎えて電話を切ってしまったわけなんです。

でも、やっぱ、無断欠勤しておいて、なんの連絡もせず、今日、しれーっと仕事に行くのはやっぱ、普通の感覚じゃできないです。

ってことで、今日も無断欠勤になってしまったわけなんです。。。

なんか、もう、救いよう無いですよね。

でも、今日の夕方、もっかい電話してみようと思ってます。

もうクビだろうから、謝罪して、後処理のこと聞いて、早めにすっきりさせちゃおうと思います。

とりあえず、今度は、ターゲットの上司が電話に出てくれることを祈るばかり。

このあと、頑張って電話します。

救いようの無いアホです。

タイトルでわかると思いますが、今日も無断欠勤です。

結局、夜中3時頃までスマホをいじって、眠剤飲んで寝たので、朝はスマホのアラーム寝過ごしてました。

時間差で何回かアラーム鳴るんやけど、なんか、朝はもうグダグダでアラーム鳴りっぱでした。

気付いたらアラームも止まって数時間後って感じで、目覚めたん昼前でした。

寝過ぎて若干頭痛してるし。

仕事のこともなんとかしないとですが、この生活リズムというか生活態度を改めないといけませんね。

早寝早起きと動くことは精神病者にとって大切と勝手に思ってます。

ダレて動かんかったら、さらに動きたくなくなって何もせんくなるって負のループですからね。

実際、起きても一日中スッピンでパジャマやし、全く外に出ることしてないです。

仕事行かれへんにしても、生活リズムと生活態度だけでも正常にキープしなければ。

なんか、今、アメブロばっか見てて、アメブロって、いいね機能とか友だち機能みたいのとか色々充実してて、同じブログジャンルの人の繋がりとかで色んな人のブログが探さなくても読めちゃうっていうか。

意味わからん文章になってますが、ざっくり言うと、アメブロ見だしたら止まらんってことです。

ネットサーフィンしだしたら止まらんってのとおんなじってだけですね。

現実逃避と怠惰な生活はこの辺で終わりにして、そろそろ現実に戻ります。

明日の決心が付かない。

明日というか、今日ですが。

仕事、行く決心が付かない。。

かと言って、このままマジで辞めてその後どうすんだ?って葛藤が。。

結局のところ、どっちにするか決められず、悶々としております。

とりあえず、どちらにしても寝なければ。

洗濯機回してしまったんで、洗濯物干したら寝よう。

しかし、洗濯物って部屋干ししたら、臭くなりませんか?

タオルとか。

でも、うちのベランダ、日当たり悪いんで、寒くなったら全くもって洗濯物乾きません。

夏場は日当たり悪くても熱気で乾くんですがね。

はぁ、どうでもいいや。

とりあえず、仕事と金の問題だ。

おやすみなさい。

絶賛引きこもり中。

鬱々としながら、引きこもり生活してます。

食べるものが無くなったんで、ピザ頼みました。

お久しぶりのデリバリーピザ!

お金無いんで、色んなピザ屋のホームページ見まくって、キャンペーンで一番お安くゲットできるのんにしました。

ほんまは、サラミとかソーセージが乗った、トマトソース系が好きなんやけど、、、全く真逆の照り焼きチキンのホワイトソース系です。。

それでも、一日の食費の範囲内のお値段で宅配までしてもらえたと思えば、上出来です。

しかし、個人的にはピザーラさんが一番好きです。

いよいよ明日から、シフト上では怒涛の連勤スタートなんですが。

全くもって行ける気がしない。

しかし、動かないと便秘がヒドイです。

やってしまった。

本日、無断欠勤。。。

これは、社会人としてアカンやつですね。

もう、落ちるとこまで落ちた気がします。

通院以外ほぼ引きこもりやし。

洗濯なんて、もう2週間ぐらいしてないような。。

なんてゆうか、一人の生活って、良くも悪くも自分次第でどうにでもなるもんですね。

しばらく派遣で食いつなごうかなぁ。。

障害者枠での就活は時間がかかります。

はぁ、何も考えたくない。

何もやる気が出ない。

いつか持ち直せるんかな。

いや、持ち直さんと生活できんしな。

今日は復活!

サインバルタの呪いから解放され、今日は復活しました。

といっても、仕事はもとから休みの日です。

やっぱ、仕事は行きたくないな。

ちなみに、処方された抗うつ薬は、アモキサンからトフラニールに戻りました。

25mgってのが納得できない。

どう考えても少なすぎる。。

また次回の診察でトフラニール増量を狙います。

でも、正直、自分のフラットな状態というのが、どんなだったか、思い出せないでいます。

激鬱や超ハイぐらいは自覚できるけれど、それ以外は、ぶっちゃけよくわかりません。

あんまり深く考えず、目の前のやるべきことをこなしていくようにします。

サインバルタ。

昨日は通院日でした。

抗うつ薬の効き目がイマイチ感じられず、増量を希望したんやけど、躁転が怖いとのことで主治医に却下されました。

それでも、元の処方のままでは頑張れる気がしなかったんで、なんか納得できないままの帰宅。

ほんで、以前処方されてたサインバルタの残薬があるのを思い出し、PM14時に20mg×2カプセルを飲みました。

しばらくはなんの変化も無かったんやけど、夜になって徐々に頭痛、吐き気、寒気が出てきてダウン。。。

今朝も、まだ頭痛と吐き気は残ってるし、なんかぐったりして余計やる気出ないしで、結局、欠勤。。

一日中寝てました。。

やっとお腹すいてきたかな。

サインバルタ、もう二度と飲まん。

てか、いきなり2カプセル飲んだんが間違いやったんかな。

そんなこんなで欠勤続き。

もう復帰できる気がしません。

生活費がヤバイ、、、