今更ですが、、、

私、離婚歴があります。

今年の2月に離婚したばかり。

離婚の原因は書くと長くなるんやけど、ベースにあるのは、精神的な不調。

躁状態とうつ状態の混合やったんかなーと今では思います。

過去にも躁状態で大きな契約をしてしまったり、うつ状態で入院したり、この病気の波には人生振り回されてます。

離婚話を最初に切り出したのは私なんやけど、正直、少し落ち着いてる今、考えてみると、あの時、離婚まで切り出さなくても良かったなーと後悔してます。

後悔しても仕方ないし、離婚してなかったらしてなかったで、離婚したいと思いながら日々を過ごしてるのかもしれないけれど。

でも、自分の躁と鬱の波を把握することって大事なことだなと思います。

鬱は把握しやすいけれど、特に、躁の時はなかなか気付きにくいし感情や行動をセーブしにくいです。

この病気とうまく付き合えるようになるには、まだまだ時間がかかりそうです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です